張禮典的生活時報

這次去旅行住了這間經濟型旅店 (Budget Guest House)真的太棒了~~

旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,

最後選擇了這間經濟型旅店 (Budget Guest House)真是沒選錯~

服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~

而且聽說這邊是可以全世界預訂旅館訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

經濟型旅店 (Budget Guest House) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

小趙是一名30歲出頭的半導體工程師，平日工作壓力大，休閒時喜歡打籃球，前陣子小趙覺得下背疼痛，以為是打球拉傷而不以為意，沒想到接下來的每一天早上起床時下背都疼痛不已，且眼睛紅痛。就醫診斷為僵直性脊椎炎合併虹彩炎，短期局部使用類固醇眼藥，以及規則口服非類固醇消炎鎮痛藥與免疫調節劑後，下背痛和眼睛紅痛得以緩解。

台北慈濟醫院風濕免疫科主治醫師劉津秀指出，僵直性脊椎炎（Ankylosing Spondylitis，簡稱AS）是一種侵犯中軸脊椎關節、免疫系統異常所造成的慢性發炎，患者會因脊椎慢性發炎、疼痛，造成脊椎的活動度減少，甚至產生贅骨，最終使脊椎鈣化粘黏的病症。

根據中華民國風濕病醫學會的調查統計，全台灣目前大約有7萬名僵直性脊椎炎患者，盛行率約為0.1%到0.4%，好發於20至40歲的年輕男性，發病的男女比例約為3：1。

劉津秀表示，僵直性脊椎炎的主要症狀是下背疼痛，常與運動傷害混淆而延誤就醫，民眾若下背疼痛症狀持續超過3個月以上，且疼痛的情況在早晨較明顯，晨痛超過30分鐘，透過運動會得到暫時性的緩解，很有可能就是僵直性脊椎炎。

另外，劉津秀說明，病人可能伴隨出現「虹彩炎」，眼睛有紅、痛、視力模糊的狀況，且因為僵直性脊椎炎和免疫系統基因有很大的住宿優惠關係，具有家族遺傳傾向，因此若已有家族成員確診為僵直性脊椎炎，千萬不可輕忽任何相關症狀。

僵直性脊椎炎的病程是慢性且反覆，因此，充分配合治療及追蹤是最根本的因應方式，依症狀及嚴重程度給予包括藥物或非藥物的物理治療。劉津秀醫師提供平日運動與保養須注意的事項如下，有助於減緩僵直性脊椎炎：

1.平日選擇溫和、有氧、循序漸進的運動，如柔軟體操、游泳、瑜珈、慢跑等。每周至少3次，每次至少20到30分鐘。避免劇烈碰撞的運動。

2.睡前做柔軟及伸展脊椎的運動，以減緩背痛不適。

3.主動的物理治療（如運動），優於被動的物理治療（如按摩、超音波、熱療）。

4.睡眠時，枕頭宜低，床板不宜太軟。

5.避免長時間維持一個姿勢不動（如久坐）。

6.戒菸，有助於減少僵直性脊椎炎之發炎。

許多僵直性脊椎炎病友擔心長期吃藥會有副作用，劉津秀說：「國外臨床研究顯示，持續用藥的病人不僅發炎情形明顯改善，還可降低脊椎沾黏變形的情況，做到根本性的治療。」因此若發生僵直性脊椎炎症狀，務必尋求專業醫師協助。

位於高雄市正義路的平交道本月1日上午發生嚴重車禍，自稱患有癲癇的詹姓婦人駕駛一輛自小客車，行經該處時突然失控追撞停等火車的多輛汽、機車，造成15人受傷，其中一名12歲楊姓男童因傷重於5日晚間宣告不治，他的姊姊也撰文控訴詹婦太可惡。

警方表示，5日晚間8時許楊童宣告不治後，已通知詹婦到警局製作筆錄，並依過失致死罪嫌送辦，今（6）日中午完成相驗，檢方裁定詹婦以五萬元交保。

這起意外發生在本月1日上午7點27分，詹姓婦人開車行經高雄市正義路平交道時，突然失控追撞上前方正在停等平交道的汽、機車，至少有17輛汽、機車及腳踏車受到波及，15人受傷，而12歲的楊姓男童額頭撕裂傷送醫，但到院後卻發現他體內臟器受損嚴重，肺部嚴重出血，院方以葉克膜急救，但在5日晚間仍宣告不治。

楊童的姊姊撰文哀悼弟弟來不及長大就被撞死，也感謝院方及事發當下協助救治的民眾，同時控訴詹姓婦人實在太可惡，文章隨後也被轉載到「爆料公社」，網友們紛紛留言希望她能節哀，也希望楊小弟能在天上當個快樂的小天使。

▲12歲的楊姓男童因傷重，5日晚間宣告不治。（圖／翻攝自爆料公社, 2017.09.06）

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